Πρόγραμμα πρόληψης κακώσεων σε ελίτ αθλητές: συσχέτιση ορμονικών δεικτών προπονητικής επιβάρυνσης και της αντιλαμβανόμενης κόπωσης σε επαγγελματίες ποδοσφαιριστές

ΕΙΣΑΓΩΓΗ/ ΣΚΟΠΟΣ: Στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο παγκοσμίως, καταγράφονται ανά αθλητή σε κάθε αγωνιστική χρονιά 2 τραυματισμοί. Οι συγκεντρώσεις διαφόρων ουσιών στο αίμα των αθλητών, αποτελούν δείκτες φυσιολογικών μηχανισμών των αποκρίσεων και των προσαρμογών του οργανισμού που αναπτύσσονται με την προπονητική επιβάρυνση. Οι συγκεντρώσεις στο αίμα ορμονών όπως η τεστοστερόνη και η κορτιζόλη επηρεάζονται ανάλογα με την ένταση και τη διάρκεια τη προπόνησης γεγονός που επιτρέπει την «ορμονολογική» παρακολούθηση της προπόνησης. Ο δείκτης αντιλαμβανόμενης κόπωσης (RPE) συνιστά την υποκειμενική βαθμολόγηση του αθλητή για την ένταση της κάθε προπονητικής συνεδρίας και αποτελεί εργαλείο ποσοτικής μέτρησης της προπονητικής έντασης. Το γινόμενο του δείκτη αντιλαμβανόμενης κόπωσης με τη διάρκεια της προπονητικής συνεδρίας αποτελεί ένδειξη του ημερήσιου προπονητικού φορτίου του αθλητή. Λίγα είναι γνωστά για την αλληλεπίδραση ανάμεσα στους ορμονικούς δείκτες προπονητικής επιβάρυνσης και το προπονητικό φορτίο. Σκοπός της μελέτης είναι η διερεύνηση της συσχέτισης των ορμονικών δεικτών και του προπονητικού φορτίου που προκύπτει από τον δείκτη αντιλαμβανόμενης κόπωσης και διάρκειας προπόνησης σε επαγγελματίες ποδοσφαιριστές. ΥΛΙΚΟ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΣ: 26 επαγγελματίες ποδοσφαιριστές, ηλικίας 18-35 ετών ομάδας του Ελληνικού ποδοσφαιρικού πρωταθλήματος. Για κάθε ποδοσφαιριστή θα πραγματοποιηθούν μετρήσεις ελεύθερης τεστοστερόνης και κορτιζόλης στο αίμα. Θα καταγράφεται το προπονητικό του φορτίο όπως προκύπτει από τον δείκτη αντιλαμβανόμενης κόπωσης και τη χρονική διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ: Η ανάδειξη σχέσης ανάμεσα στο προπονητικό φορτίο και τους ορμονικούς δείκτες κόπωσης των αθλητών θα δώσει στο προπονητικό επιτελείο τη δυνατότητα παρακολούθησης της προπονητικής διαδικασίας με εάν εργαλείο εύχρηστο, αποφεύγοντας τους περιορισμούς των ορμονικών δεικτών. ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ: Δεν έχει διερευνηθεί επαρκώς η ύπαρξη συσχέτισης ανάμεσα στο επίπεδο των ορμονικών δεικτών επιβάρυνσης και το προπονητικό φορτίο υπολογιζόμενο από τον δείκτη αντιλαμβανόμενης κόπωσης των αθλητών. Επομένως απαιτούνται περεταίρω μελέτες για την ανάπτυξη συσχέτισης και την ανάδειξη ενός εύχρηστου εργαλείου πρόληψης κακώσεων σε ελίτ αθλητές.